Главни Храна И Кување Тепсија од броколија и карфиола

Објављена У Храна И Кување

1 min read · 21 days ago

Share 

Тепсија од броколија и карфиола

Ово је отприлике онолико близу посту са рецептом како се дешава онолико колико се појављује овде на Тхе Пионеер Воман, јер сам синоћ направио ову лаку тепсију, покрио је, ставио је у фрижидер и печем је управо сада док куцам горе овај пост.

Важна ствар коју треба да знате о мени је да сам планер. Планирам унапред, недељама – понекад месецима – унапред, постове које ћу писати овде на својој веб страници. Никад не радим ствари у последњем тренутку. И увек имам доста времена између кувања и објављивања овде.

На супротни дан.

Срећом, овај рецепт за броколи не захтева опсежно планирање, осим што додате састојке на вашу листу намирница. Ово је укусан, једноставан прилог за Дан захвалности који је савршен за ваш јеловник ако желите само поврће без пиринча и кромпира да га угљикохидрати. (Само ми обећај да нећеш прескочити путерасте мрвице на врху.)

Можете ли користити смрзнути броколи и карфиол за ову тепсију?

Највише волим свеже јер смрзнути броколи и карфиол имају тенденцију да постану превише кашасти и могу да постану воденасти. Али ако сте у невољи и смрзнуто је све што имате, успеће.

Можете ли унапред направити тепсију од броколија и карфиола?

Да заиста. Само напред и саставите тепсију, али оставите мрвице хлеба. Покријте и ставите у фрижидер док не будете спремни да га испечете, а презле додајте непосредно пре печења да остану хрскаве.

Шта можете да користите за преливање тепсије са броколијем и карфиолом уместо презла?

Здробљени округли крекери од путера би били одлични за ово! Или можете само да је прелите са мало додатног сира, али ја волим хрскави прелив на овој тепсији да избалансирам кремастост.

Прочитајте више огласа - Наставите читати у наставку
Приноси:
8порција(е)
Време припреме:
10мин
Време кувања:
30мин
Укупно време:
40мин

Састојци

броколи-карфиол-тепсијаСачувај рецепт
  • 1

    броколи велике главе

  • 1

    главица карфиола

  • 6 Тбсп.

    путер, плус 1 тбсп. растопљени путер, подељен

  • 1/2

    средњи лук, нарезан на коцкице

  • 2

    чена белог лука, млевеног

  • 1/4 ц.

    вишенаменско брашно

  • 2 1/2 ц.

    пилећа чорба са ниским садржајем натријума

  • 4 оз.

    крем сир, собне температуре

  • 1/4 тсп.

    со

  • 1/2 тсп.

    млевени црни бибер

  • 1/4 тсп.

    зачињена со, плус још по укусу

  • 1/4 тсп.

    паприка, плус још за посипање

    пуњене шкољке са пилетином и алфредом
  • 1/3 ц.

    зачињене презле

  • 1 1/2 ц.

    рендани монтереј џек сир, плус још по укусу

Погледајте Информације о исхрани броколи-карфиол-тепсија

Упутства

    1. Корак1Изломите броколи и карфиол на мале цветове, одсецајући дебеле стабљике док идете. Кухајте их на пари 3 до 4 минута док броколи не постане светло зелен, а затим их склоните са ватре. Оставите на страну.
    2. Корак2У великом тигању истопите 6 кашика путера. Додајте лук и бели лук и динстајте док лук не почне да постаје провидан, 3 до 4 минута. Поспите брашно по врху, умутите да се сједини и кувајте још 45 секунди. Сипајте чорбу уз стално мешање, па кувајте док се сос не згусне. Смањите ватру на ниску и додајте крем сир, со, бибер, зачињену со и паприку. Мешајте да се сос сједини док не постане леп и гладак. Пробајте и прилагодите зачине, пазећи да буде лепо и укусно! Угрејати се.
    3. Корак3У малој чинији помешајте презле и 1 кашику отопљеног путера. Оставите на страну.
    4. Корак4Половину броколија и карфиола ставите у мању посуду за тепсију. Прелијте половином крем соса, па поспите половином сира. Поспите мало паприке на сир, па поновите са још једним слојем броколија, соса и сира. Завршите са посипањем презла. Пеците у рерни загрејаној на 375 ° Ф док се сир не растопи и не запече, а презле не добију златно смеђу боју, 25 до 30 минута. Послужите топло.

броколи-карфиол-тепсија-2

Почните са главицом броколија: изломите је на мале цветове, одсецајући стабљике док идете...


броколи-карфиол-тепсија-3

И урадите исто са карфиолом.


броколи-карфиол-тепсија-4

У међувремену, направио сам ову тепсију док сам гледао Фор Лове оф тхе Гаме са Кевином Костнером и Кели Престон. Не могу да поднесем колико волим тај филм. Прелепа је и емотивна, а последња сцена љубљења је један од моја три најдража филмска пољупца свих времена. У ствари, мислим да ћу тако пољубити Марлборо Мана када се врати кући са стоке касније јутрос и видети где ће ме то довести.

Волим те, Јане.

цхристмас цасароле

Никад нисам веровао!

Веруј.

УГХ! ТО ЈЕ ТАКО ЛЕПО!

У реду, сада сам се вратио. Хвала што сте саслушали.

тепсија од пилетине и шпагета


броколи-карфиол-тепсија-5

Ставите поврће у корпу за пару и кувајте на пари око 3 до 4 минута, само док не постане лепо и светло.


броколи-карфиол-тепсија-6

Сада је време да направите сос, који је диван! Почните тако што ћете сећи мало лука ...


броколи-карфиол-тепсија-7

И млевење белог лука.


броколи-карфиол-тепсија-8

Баците их у тигањ са добром количином путера...


броколи-карфиол-тепсија-9

И пржите га 3 до 4 минута, док лук не почне да омекшава.


броколи-карфиол-тепсија-10

Затим, да буде сочно (рецимо са акцентом на дресу), поспите мало брашна преко врха...


броколи-карфиол-тепсија-11

Затим промешајте и кувајте око минут...


броколи-карфиол-тепсија-12

Затим сипајте пилећу чорбу. Дефинитивно користите мало натријума ако га имате; увек можете додати још соли ако је потребно.


броколи-карфиол-тепсија-13

Умешајте чорбу…


броколи-карфиол-тепсија-14

И кувајте на средњој ватри док се не згусне, отприлике 3-4 минута.


броколи-карфиол-тепсија-15

И сада? И сада. И сада! Ствари ће ускоро постати озбиљне: Додајте 4 унце омекшаног крем сира. Требало би да буде собне температуре, тако ће се јако добро умешати у сос, па ако га вучете право из фрижидера, извадите га из омотача фолије и загрејте у микроталасној пећници око 30 секунди.


броколи-карфиол-тепсија-16

Мешајте док не постане глатко…


броколи-карфиол-тепсија-17

Затим посолите и побиберите…


броколи-карфиол-тепсија-18

Зачињена со и паприка.

пионирка жена говеђе чорбе пиво


броколи-карфиол-тепсија-19

Страшно укусно! Сада га пробајте и уверите се да је доста укусног и додајте још мало шта год му је потребно.


броколи-карфиол-тепсија-20

Још једна ствар која вам је потребна за тепсију је сир! Користио сам Монтереи Јацк, али можете користити цхеддар, цхеддар-јацк, чак и пармезан или романо...све може.


броколи-карфиол-тепсија-21

И на крају, ставите мало зачињене презле у чинију, додајте мало растопљеног путера...


броколи-карфиол-тепсија-22

И мешајте виљушком док сви не буду обложени.


броколи-карфиол-тепсија-23

Да бисте саставили тепсију, додајте пола броколија и карфиола у малу посуду за тепсију…


броколи-карфиол-тепсија-24

Затим прелијте половином соса.


броколи-карфиол-тепсија-25

У ствари коришћено нешто мање од половине, пошто сам желео да сос обложи поврће, али не само да га потпуно преузме.


броколи-карфиол-тепсија-26

Следи слој сира…


броколи-карфиол-тепсија-27

И, само за ритам, прскање паприке.


броколи-карфиол-тепсија-28

Сада, други слој! поврће…


броколи-карфиол-тепсија-29

сос…


броколи-карфиол-тепсија-30

И сир, душо.

Амин.


броколи-карфиол-тепсија-31

Ево где сам стао (а овде можете и ви да станете, ако желите да га направите пре времена), покрио посуду и ставио у фрижидер преко ноћи.


броколи-карфиол-тепсија-32

И презле сам ставила у фрижидер преко ноћи, а јутрос сам их само посула преко сира.


броколи-карфиол-тепсија-33

Онда сам га пекла на 375 око 35 минута! Ако прођете право, неће морати да се пече толико дуго; пошто је ово било хладно, требало је мало више времена.

пионирка жена кукуруз


броколи-карфиол-тепсија-34

Вруће, пенасто, укусно. Кућа тако проклето добро мирише.


броколи-карфиол-тепсија-35

Поврће је лепо - волим мале цветиће.


броколи-карфиол-тепсија-36

А сос је кремаст и богат, али није тежак и суморан.


броколи-карфиол-тепсија-37

Делициоус! Једем га док ово куцам.


На Ову Тему

Дип од артичоке од спанаћа
Дип од артичоке од спанаћа
Узмите овај врући, пенасти рецепт за умак од артичоке од спанаћа за нокаут предјело. Сирна, 30-минутна ужина је савршена за забаву са гледањем Супер Бовл-а.
Како направити кисели купус
Како направити кисели купус
Кисели купус је једна од мојих омиљених ферментисаних намирница. Укус је прилично неутралан, тако да иде уз много оброка. Ево како да га направите код куће.
Тигањ кукурузни хлеб
Тигањ кукурузни хлеб
Овај рецепт за кукурузни хлеб је класичан хлеб који свако треба да зна да направи! Коришћење тигања од ливеног гвожђа је неопходно да бисте добили те лепе, хрскаве ивице.
Веггие Стир-Фри
Веггие Стир-Фри
Овај рецепт за пржење с поврћем из 'Тхе Пионеер Воман Цоокс: Диннертиме' је јаког укуса, а поврће и слатко-зачињен сос можете да припремите до 24 сата унапред.
Пирјана кратка ребра
Пирјана кратка ребра
Када вам је потребан импресиван рецепт за вечеру, ова пирјана говеђа кратка ребра су одговор. Изненађујуће их је лако направити и испадају тако нежни.
Божићна торта са румом
Божићна торта са румом
Овај божићни рецепт за рум торту направљен је од мешавине за торте у кутијама и инстант пудинга од ваниле, тако да је супер једноставан! Ова Бундт торта је омиљена у породици Друмонд.
Феттуццине Алфредо
Феттуццине Алфредо
Овај рецепт за фетучине Алфредо је богат, кремаст и изненађујуће лак! Направите 30-минутну вечеру ужурбаним радним ноћима - ово ће се свидети целој породици.
Домаћа обрада за ранч
Домаћа обрада за ранч
Рее Друммондов рецепт за домаћи ранч дресинг је зачин који ћете правити изнова и изнова. Направљен од млаћенице, мајонеза и пуно зачинског биља, хладан је и кремаст.
Најбољи печени пасуљ икад
Најбољи печени пасуљ икад
Омиљени рецепт за печени пасуљ Рее Друммонд ће вас одушевити. Пасуљ је преливен сланином и печен док сланина не постане хрскава, а пасуљ пјенушав.
Брускети
Брускети
Рецепт за брускете Рее Друммонд је лака летња ужина или предјело. Прави се од хлеба препеченог на путеру, парадајза, босиљка, белог лука и мало балзамичног сирћета.
Хрскави сир на жару
Хрскави сир на жару
Овај рецепт за хрскави сир са роштиља је укусно окретање класичног сендвича. Између кришки хлеба има сира, али и споља за хрскаву кору.
Киллер Цлуб сендвич
Киллер Цлуб сендвич
Направите клуб сендвич за ручак! Са шунком, ћурком, сланином, зеленом салатом и сиром, овај рецепт има неколико укусних преокрета, укључујући песто мајонез и авокадо.
Савршена супа од кромпира
Савршена супа од кромпира
Савршена супа од кромпира Рее Друммонда је годинама омиљени рецепт читалаца. Чиста удобна храна, преливена је хрскавом сланином, чедар сиром и першуном.
Јаја Бенедикт
Јаја Бенедикт
Рее Друммонд-ов поуздан рецепт за прављење јаја Бенедикт садржи савршено поширана јаја и кремасти, сањиви домаћи холандски сос.
Сирна супа од броколија
Сирна супа од броколија
Рее Друммонд кремаста, сањива рецепт за супу од броколија и сира загрејаће вас током хладног дана. Послужите овај угодан оброк са комадима хлеба за замакање!
Лемон Барс
Лемон Барс
Овај класични рецепт за штанглице са лимуном има кору налик колачићима и довољно светло, цитрусно пуњење. Праве укусан пролећни и летњи десерт!
Најбољи колач од кафе. икад.
Најбољи колач од кафе. икад.
Ово је најневероватнији колач од кафе који сте икада пробали, са пуно путера, цимета и мрвицастих прелива. Биће сјајан као слатка посластица за доручак или поподневна ужина.
Црасх Хот Потатоес
Црасх Хот Потатоес
Долазећи из Аустралије, ови врући кромпири су преокрет на уморном старом печеном кромпиру и савршена су комбинација укусног, хрскавог и једноставног.
Мајмунски хлеб
Мајмунски хлеб
Хлеб од мајмуна који се раздвоји је свачији омиљени доручак, а овај рецепт не може бити лакши! Има конзервиране кексе, цимет и слатку, путерасту глазуру.
Глазирана ускршња шунка
Глазирана ускршња шунка
Рее Друммондов рецепт за глазирану шунку је традиција ускршњег ручка. Обложен је глазуром направљеном од Др Пеппера, сенфа и смеђег шећера за сјајну завршницу.
Како направити краљевску глазуру без безе у праху
Како направити краљевску глазуру без безе у праху
Безе у праху може бити идеалан састојак за краљевску глазуру, али можете направити прелепо глатку алтернативу са беланцима.
Шкампи шкампи
Шкампи шкампи
Шкампи са шкампима су 15-минутни рецепт који је лаган и свеж, али укусан и задовољавајући. Свеж лимунов сок и зачинско биље улепшавају ову класичну вечеру!
Печена говеђа печеница
Печена говеђа печеница
Печен у рерни док не омекша, овај рецепт за говеђе месо је главно јело Ри Драмонд за посебне прилике. Пробајте за божићну вечеру!
Лаиеред Салад
Лаиеред Салад
Овај дивни рецепт за слојевиту салату слаже зеленило, кувано јаје, сланину, парадајз, грашак, сир, лук и кремасти прелив у велику чинију. То је савршенство!